КУРС №2 «ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ»

<- Вернуться в Онлайн-курсы


Для чего мне данный курс?
          Всегда есть что-то, что может изменить наши планы на жизнь. Кто-то из нас поддаётся соблазну и отдаётся в руки судьбы, а кто-то находит в себе силы преодолеть обстоятельства, настоять на своём и поплыть против течения.
Травмы, декрет, отъезд, изменившееся финансовое положение, ураганы, суровые зимы, иные внешние факторы — это те вещи, которые так или иначе влияют на наше внешнее состояние, временно ограничивают нас в передвижениях, в наличии свободного времени и тд. Но я твержу своим клиентам, что это не повод перестать ценить и уважать своё тело. Ведь банальная фраза «в здоровом теле здоровый дух» несёт в себе глубинный смысл.
Представляю вашему вниманию видеокурс домашних тренировок, который не даст вам растерять всё наработанное тяжелым трудом в зале и поддержит вас в сложные жизненные периоды, когда вы вынуждены на некоторое время забросить очные тренировки. Я — ваша телесная совесть, которая будет постукивать изнутри и шептать вам: «давай, родной/ая, жми, ты должен/на быть лучшим/ей, ты крут/а». И если лень осмелится постучаться к вам в голову, срочно пишите мне и мы её сразу изгоним. Занимайтесь, ведь никто кроме вас!

Что входит в курс и как этим пользоваться?
          Курс состоит из 8 блоков упражнений одинаковой сложности. Каждый блок содержит в себе круг из 6-8 упражнений с комментариями по технике и количеству их выполнения. В виду одинаковой сложности, блоки можно выполнять в любой последовательности. Схема: 1-3 круга (в зависимости от ваших возможностей) 1 р/д ежедневно или через день. Главное условие — регулярность.
Для выполнения данного курса потребуется следующий инвентарь: две бутылки с водой по 0,5л каждая.

Курс №2 «Домашний тренировки» состоит из 8 блоков + BONUS:

Доступно в Google Play
Авторизация
*
*
Войти с помощью: 
Регистрация
*
*
*
Войти с помощью: 
Генерация пароля